Mâncare de fasole cu roşii
Mâncarea de fasole cu roşii este o mâncare uşoară, perfectă pentru sezonul estival. Aceasta mâncare este bogată în vitamine, minerale, proteine, glucide de calitate bună, acizi graşi nesaturaţi şi este ideală pentru vegetarieni şi pentru persoanele care postesc, dar şi pentru celelalte categorii de persoane….
Crutoane din pâine integrală – simple şi cu usturoi
Crutoanele din pâine integrală pot fi consumate cu orice supă, acestea fiind foarte bogate în fibre, vitamine din complexul B şi minerale. Totuşi, acestea sunt bogate în calorii şi nu trebuie consumate în cantitate mare (o felie de pâine integrală făcută crutoane este de ajuns…