Reţete ovo - lacto vegetariene

condimente facute in casa

Condimente făcute în casă

0

Dacă doriţi să evitaţi condimentele comercializate în magazine şi implicit aditivii alimentari găsiţi în acestea, puteţi încerca să faceţi condimente în casă. Acestea se prepară foarte uşor şi repede. Reţeta de mai jos este

cartofi-frantuzesti

Cartofi franţuzeşti

0

Cartofii franţuzeşti nu se prea încadrează în categoria aceasta, dar sunt prea gustoşi pentru a fi lăsaţi netestaţi. Nu se prea încadrează datorită conţinutului ridicat de lipide şi colesterol, iar persoanele ce au probleme cu

inghetata-de-banane-fistic

Îngheţată de banane cu fistic

0

Această reţetă de îngheţată de banane este foarte simplă, rapidă şi sănătoasă. Conţine doar patru ingrediente şi nu necesită timp petrecut la congelator. Toate ingredientele folosite la realizarea acestei reţete sunt naturale 100%.Timp de

desert-cu-fructe-de-padure

Cupe cu fructe de pădure

0

Acest desert cu fructe de pădure nu necesită preparare termică sau congelare, este foarte uşor de gătit şi are doar 175 de calorii. O singură porţie va oferă mare parte din necesarul zilnic de antioxidanţi

briose-faina-integrala

Brioşe cu făină integrală şi miere

0

Brioşele cu făină integrală au mult mai puţine calorii decât alte tipuri de prăjituri şi vă satisfac şi pofta de dulce. Datorită făinei integrale, brioşele conţin o cantitate considerabilă de fibre alimentare si astfel influenţează

legume-mexicane

Legume mexicane

0

Această mâncare este foarte complexă din punct de vedere al conţinutului de nutrienţi, conţinând şase tipuri de legume, ulei de măsline şi două surse de proteine de origine animală. Este bogată în vitamine, minerale, proteine,

castraveti-copti-cu-fulgi-de-porumb

Castraveţi copţi cu fulgi de porumb

0

Un aperitiv gustos şi plin de vitamine, minerale şi proteine. Are un conţinut relativ ridicat de glucide din cauza fulgilor de porumb şi persoanele care au probleme cu glicemia ar trebui să ocolească această

Tocanita_de_soia_sos_de_rosii

Soia cu sos de roşii

0

O mâncare foarte sănătoasă care datorită celor 170 de calorii per porţie poate fi considerată o mâncare hipocalorică. Soia cu sos de roşii are un conţinut ridicat de proteine, un conţinut scăzut de lipide şi

mancare-fasole-cu-rosii

Mâncare de fasole cu roşii

0

Mâncarea de fasole cu roşii este o mâncare uşoară, perfectă pentru sezonul estival. Aceasta mâncare este bogată în vitamine, minerale, proteine, glucide de calitate bună, acizi graşi nesaturaţi şi este ideală pentru vegetarieni şi pentru

crutoane-paine-integrala

Crutoane din pâine integrală – simple şi cu usturoi

0

Crutoanele din pâine integrală pot fi consumate cu orice supă, acestea fiind foarte bogate în fibre, vitamine din complexul B şi minerale. Totuşi, acestea sunt bogate în calorii şi nu trebuie consumate în cantitate

Abonează-te la Newsletter pentru a nu rata ultimele articole publicate pe CeSăMâncăm.ro

Introduceţi adresa de e-mail

Adresa de e-mail trebuie confirmată! Veți primi un e-mail de activare de la FeedBurner Email Subscriptions.