Reţete ovo - lacto vegetariene

orez brun cu nuci, miere si fructe de padure

Orez brun cu nuci şi fructe de pădure

0

Acest desert este perfect pentru cei mici, dar şi pentru adulţi. Conţine foarte multe fibre, antioxidanţi, proteine şi lipide de natură vegetală. Fructele de pădure sunt alimentele perfecte atunci când doriţi să stimulaţi sistemul imunitar,

placinta de mere cu nuci

Plăcintă de mere cu nucă

0

Această plăcintă cu mere nu seamănă foarte mult cu cea cu care ne-am obişnuit, însă este mult mai gustoasă şi sănătoasă decât varianta tradiţională. Spre deosebire de varianta tradiţională de plăcintă cu mere, în aceasta

fasole cu soia

Mâncare de fasole cu soia

2

Mâncarea de fasole cu soia este o mâncare ideală pentru vegetarieni, dar şi pentru alte categorii de persoane. Este o mâncare echilibrată, cu un conţinut scăzut de calorii, bogată în proteine, glucide de calitate

condimente facute in casa

Condimente făcute în casă

0

Dacă doriţi să evitaţi condimentele comercializate în magazine şi implicit aditivii alimentari găsiţi în acestea, puteţi încerca să faceţi condimente în casă. Acestea se prepară foarte uşor şi repede. Reţeta de mai jos este

cartofi-frantuzesti

Cartofi franţuzeşti

0

Cartofii franţuzeşti nu se prea încadrează în categoria aceasta, dar sunt prea gustoşi pentru a fi lăsaţi netestaţi. Nu se prea încadrează datorită conţinutului ridicat de lipide şi colesterol, iar persoanele ce au probleme cu

inghetata-de-banane-fistic

Îngheţată de banane cu fistic

0

Această reţetă de îngheţată de banane este foarte simplă, rapidă şi sănătoasă. Conţine doar patru ingrediente şi nu necesită timp petrecut la congelator. Toate ingredientele folosite la realizarea acestei reţete sunt naturale 100%.Timp de

desert-cu-fructe-de-padure

Cupe cu fructe de pădure

0

Acest desert cu fructe de pădure nu necesită preparare termică sau congelare, este foarte uşor de gătit şi are doar 175 de calorii. O singură porţie va oferă mare parte din necesarul zilnic de antioxidanţi

briose-faina-integrala

Brioşe cu făină integrală şi miere

0

Brioşele cu făină integrală au mult mai puţine calorii decât alte tipuri de prăjituri şi vă satisfac şi pofta de dulce. Datorită făinei integrale, brioşele conţin o cantitate considerabilă de fibre alimentare si astfel influenţează

legume-mexicane

Legume mexicane

0

Această mâncare este foarte complexă din punct de vedere al conţinutului de nutrienţi, conţinând şase tipuri de legume, ulei de măsline şi două surse de proteine de origine animală. Este bogată în vitamine, minerale, proteine,

castraveti-copti-cu-fulgi-de-porumb

Castraveţi copţi cu fulgi de porumb

0

Un aperitiv gustos şi plin de vitamine, minerale şi proteine. Are un conţinut relativ ridicat de glucide din cauza fulgilor de porumb şi persoanele care au probleme cu glicemia ar trebui să ocolească această

Abonează-te la Newsletter pentru a nu rata ultimele articole publicate pe CeSăMâncăm.ro

Introduceţi adresa de e-mail

Adresa de e-mail trebuie confirmată! Veți primi un e-mail de activare de la FeedBurner Email Subscriptions.