Sunteți aici probabil pentru că ați auzit de efectele dăunătoare ale zahărului rafinat și ați decis să faceți o schimbare. Ca să vă scutesc de citirea articolului vă spun de la început că siropul de agave nu este mai sănătos decât zahărul, putând fi considerat chiar mai dăunător. Pentru că am început cu concluzia, dacă doriți să vedeți și de ce am ajuns aici puteți citi continuarea articolului. Ce este siropul

Având în vedere că numărul de reclame ce promovează acest tip de diete a crescut foarte mult am considerat că este necesar să realizăm un articol care să trateze acest subiect. Marii vinovați pentru promovarea dietelor detox sunt producătorii de suplimente alimentare și publicațiile care încearcă să capteze atenția publicului prin articole senzaționale sau știri false. Există diete de detoxifiere care vizează doar anumite organe (de exemplu ficatul), dar și diete

Pentru că există ideea generală că tot ce este congelat este mai puțin sănătos decât ce este proaspăt sau chiar dăunător (chiar și legislația obligă marcarea produselor congelate), am considerat necesar să realizez acest articol pentru ca dumneavoastră să aveți acces la informații corecte cu privire la acest subiect. Cuvântul proaspăt vă duce cu gândul la ceva sănătos, recoltat recent ce clar nu poate fi depășit din punct de vedere

Dacă simțiți ca aveți o stare de spirit nu prea buna sau sunteți nervos, poate că ar trebui să incercați să consumați alimentele de mai jos. Studiile sugerează că următoarele alimente pot reduce stresul, anxietatea și depresia. Ciocolata Probabil că ați mai auzit că ciocolata îmbunătățește starea de spirit, însă cred că este bine de știut că există și câteva dovezi științifice în acest sens. Un studiu a arătat că un consum

Având în vedere că există multe dovezi în ceea ce privește efectele benefice ale consumului de broccoli și că modul în care este gătit are efecte asupra cantității de substanțe benefice din acesta ne-am gândit că este util să vă prezentăm metoda de preparare care păstrează / generează cea mai mare cantitate de compuși benefici. Mare parte din efectele benefice ale consumului de broccoli sunt atribuite unui compus antioxidant numit

Schimbările climatice reprezintă o amenințare din mai multe puncte de vedere. Acestea coduc la inundații mai multe, secetă mai puternică, incendii, valuri de căldură periculoase și alte fenomene meteorologice extreme. Un efect ce va fi resimțit de toată populația planetei va fi dispariția anumitor alimente. Mai jos aveți o listă cu alimentele amenințate de încălzirea globală. Berea Probabil că în România nu se va întâmpla foarte curând, însă în alte țări deja

Refluxul gastroesofagian este o afecțiune digestivă cronică produsă de refularea conținutului stomacului în esofag. Cele mai cunoscute simptome sunt arsurile gastrice / esofagiene, tusea și regurgitarea acidă. Așa cum există alimente care produc arsuri sau le amplifică, există și alimente care le reduc. Cele mai importante alimente care previn / calmează / reduc arsurile gastrice / esofagiene și aciditatea sunt: Bananele, pepenii și avocado În timp ce majoritatea fructelor sunt acide, bananele, pepenii

Un nivel ridicat de colesterol poate avea efecte negative destul de mari asupra organismului. Organismul produce suficient colesterol pentru a funcționa corespunzător și astfel nu are nevoie de surse externe de colesterol. Astfel, alimentația poate avea un rol important în menținerea unui nivel optim de colesterol. Este necesar să știți atât alimentele care trebuie evitate, cât și pe cele care vă ajută să mențineți nivelul colesterolului la un nivel acceptabil. În acest

1. Mit: utilizăm doar 10% din creier Această idee este falsă. Eroarea este sprijinită și de multe filme science fiction. Chiar dacă anumite părți ale creierului funcționează mai mult decât altele, pe parcursul zilei sunt active toate părțile creierului. Imaginile obținute prin rezonanță magnetică au arătat că în orice moment sunt funcționale aproape toate părțile creierului. 2. Mit: cititul la lumină slabă afectează vederea Cititul la lumină slabă poate îngreuna cititul și

Sfeclă roșie / suc de sfeclă roșie pentru energie Se pare că sfecla roșie poate fi mai eficientă decât cafeaua în ceea ce privește creșterea nivelului de energie. Atleții care au consumat aproximativ 500 ml de suc de sfeclă roșie au avut performanțe mai bune cu 16% decât cei care au consumat placebo. Totuși, trebuie să aveți grijă să nu consumați prea mult suc de rădăcinoase sau rădăcinoase pentru că acestea