Reţete sănătoase şi valorile lor nutritive

Cuptor pe gaz VS cuptor electric

0

Cuptorul este probabil cel mai important aparat din bucătărie. Tipul de cuptor deţinut poate face diferenţa între gătitul plăcut, simplu și fără stres și gătitul dificil, cu mulți nervi și frustrări. Pentru că tehnologia a

paste cu sos de smantana si cascaval

Paste cu sos de smântână și cașcaval

0

Una dintre cele mai simple rețete făcute de mine. Este și destul de gustoasă. Pastele cu sos de smântână și cașcaval sunt o soluție rapidă atunci când nu aveți mare lucru prin frigider sau

prajituri cu dovleac

Prăjituri cu dovleac

0

Prajiturile cu dovleac reprezintă un desert foarte gustos şi sănătos ce conţine o cantitate mare de beta caroten, minerale, glucide bune, fibre şi multe altele. Aceste prăjituri pot fi consumate şi de copii. Această reţetă

ou copt in cartof

Ouă coapte în cartofi

0

Oul copt în cartof este o mâncare interesantă şi gustoasă, cu o cantitate mică de grăsimi şi cu un conţinut caloric destul de mic per 100 de grame. Acesta poate fi gătit uşor şi cu

cartofi nature

Cartofi natur

0

Cartofii natur reprezintă o garnitură ce înlocuieşte cu succes cartofii prăjiţi. Aceştia au un conţinut caloric mai mic decât cartofii prăjiţi şi nu conţin substanţele dăunătoare produse în timpul prăjirii. Pentru a vă ajuta să

somon la cuptor cu legume

Somon cu legume la cuptor

0

Cu toţii ştim că peştele este o mâncare foarte sănătoasă şi că ar trebui să consumăm aproximativ două-trei porţii pe săptămână. Somonul este este un peşte foarte gustos, cu un conţinut mare de nutrienţi precum

salata cu telina si pui

Salată de ţelină cu pui

1

Salata de ţelină cu pui este o mâncare foarte gustoasă ce poate fi consumată ca aperitiv sau independent. Partea cea mai grea este realizarea maionezei, însă nici aceasta nu este atât de greu de

ciorba de burta cu pleurotus

Ciorbă de burtă falsă (cu ciuperci pleurotus)

0

Aceasta reţetă este ideală pentru persoanele care se află în urmatoarele situaţii: - nu consumă carne; - iubesc ciorbele ce conţin usturoi; - iubesc ciorba de burtă, însă din diferite cauze nu mai pot să consume varianta

hamburger din carne de porc

Hamburger din carne de porc

0

Pentru ca mi-au plăcut hamburgerii din carne de vită făcuţi anterior am zis să încerc şi hamburger din carne de porc să văd care este diferenţa. Am avut parte de o surpriză plăcută în

tocanita cu pleurotus

Tocăniţă de pleurotus

0

Aceasta reţetă de tocăniţă se realizează foarte uşor şi nu durează decât aproximativ 35-40 de minute. Este ideală pentru vegetarieni şi pentru persoanele care vor să diminueze consumul de carne fără a afecta gustul

Abonează-te la Newsletter pentru a nu rata ultimele articole publicate pe CeSăMâncăm.ro

Introduceţi adresa de e-mail

Adresa de e-mail trebuie confirmată! Veți primi un e-mail de activare de la FeedBurner Email Subscriptions.