Reţete sănătoase şi valorile lor nutritive

supa de rosii

Supă de roșii

0

Îmi place foarte mult supa de roșii și de aceea m-am gândit că este momentul să încerc să fac și acasă. Rezultatul a fost peste așteptări. Merită să o încercați – se face destul de

batoane energizante cu fructe uscate și semințe

Batoane energizante cu fructe uscate și semințe

0

Batoanele energizante pot fi utilizate ca desert, dar și în timpul meselor, în special la micul dejun. Acestea sunt bogate în minerale, vitamine, proteine, fibre, grăsimi sănătoase și mulți alți compuși sănătoși. Nu conțin

orez din conopidă cu piept de curcan, morcovi și mazăre

“Orez” din conopidă cu piept de curcan, mazăre și morcovi

0

O mancare interesantă și destul de ușor de preparat. “Orezul” din conopidă cu piept de curcan, mazăre și morcovi este o sursă foarte bună de proteine, fibre, minerale și alți nutrienți. Totul cu doar

pastramă de curcan la abur

Pastramă din piept de curcan la abur

0

În articolul anterior am făcut pastramă din piept de curcan la cuptor. O altă variantă este pastrama din piept de curcan gătită la abur. Deși ambele variante sunt gustoase, acestea diferă. De exemplu varianta de

pastramă de curcan la cuptor

Pastramă din piept de curcan la cuptor

0

Pastrama din piept de curcan la cuptor poate fi o alternativă la mezelurile din comerț care de cele mai multe ori conțin aditivi alimenteri (în special conservanți). Aceasta are un conținut caloric mic, conține aproape

supă cremă rădăuțeană

Supă cremă „rădăuțeană”

0

Această supă cremă se numește rădăuțeană pentru că a rezultat din legumele utilizate pentru a face ciorba rădăuțeană. Nu am știut ce altă denumire să îi dau :)). Ca și preparare și ingrediente nu este

ciorbă rădăuțeană

Ciorbă rădăuțeană

0

Ciorba rădăuțeană este una dintre cele mai bune ciorbe pe care le-am mâncat (exceptând ciorba de burtă pe care încearcă să o înlocuiască). Chiar dacă are mai multe calorii decât alte tipuri de ciorbă cred

tocinei - clatite din cartofi

Tocinei – clătite din cartofi

0

Anul acesta a fost prima dată când am mâncat tocinei (în concediu). Mi-au plăcut foarte mult și astfel am încercat să fac și eu acasă. Exceptând faptul că s-au facut puțin mai mult decât

tocanita de pui cu ardei și ciuperci

Tocăniță de pui cu ardei și ciuperci

0

Această rețetă este un mix între rețeta de aici și cea de aici. Tocănița de pui cu ardei și ciuperci este o mâncare foarte gustoasă, cu un număr redus de calorii și cu un

conopida cu marar si usturoi

Conopidă cu mărar și usturoi

0

Pentru că îmi place usturoiul destul de mult am mai facut o rețetă ce conține usturoi din plin. Această rețetă este o altă variantă a celei de aici. Ca si cealaltă rețetă și aceasta este

Abonează-te la Newsletter pentru a nu rata ultimele articole publicate pe CeSăMâncăm.ro

Introduceţi adresa de e-mail

Adresa de e-mail trebuie confirmată! Veți primi un e-mail de activare de la FeedBurner Email Subscriptions.