Articole minerale

iod-in-sare

Iodul şi tiroida

4

Iodul este un oligoelement ce se găseşte în mod natural în diferite produse alimentare. Acest element este adăugat şi în sarea iodată pentru a preveni anumite anumite afecţiuni. Iodul este o componentă esenţială a hormonilor

surse-de-seleniu

Seleniu – rol, carenţă şi surse

3

Seleniul este un mineral foarte important pentru o viaţă sănătoasă şi este necesar în cantităţi mici. Organismul foloseşte acest mineral pentru a produce selenoproteine, compuşi cu puternic caracter antioxidant. Caracterul antioxidant al selenoproteinelor ajută

surse-de-mangan

Manganul – beneficii şi toxicitate

0

Manganul este un mineral esenţial, dar care poate fi şi toxic. În acest articol vor fi cuprinse ambele efecte ale manganului asupra organismului uman. Acest mineral are un rol foarte important în organism fiind

surse-de-molibden

Molibden – un mineral mai puţin cunoscut

0

Molibdenul este un mineral despre care se vorbeste mult mai puţin decât despre elemente precum calciu, magneziu etc., însă acesta este un mineral esenţial pentru tot ce este viu. Este un microelement ce funcţionează ca

ciocolata-sursa-de-nichel

Nichel – roluri, toxicitate şi surse

0

Oligoelementele sunt minerale de care organismul are nevoie în cantităţi mici pentru a se dezvolta şi care se gasesc în diferite alimente de natură vegetală sau animală. Rolurile nichelului în organism nu au fost pe

zincul-in-stridii

Zincul – un antioxidant esenţial

0

Zincul este un mineral esenţial ce se găseşte în mod natural în multe legume şi fructe, dar şi în produsele din carne. Importanţa zincului în alimentaţia noastră a fost recunoscută recent, iar carenţa de zinc

surse-de-calciu

Calciu – carenţă şi exces

0

Calciul este mineralul cel mai des întâlnit în organism. Acest mineral este necesar pentru desfaşurarea corespunzatoare a numeroase procese metabolice. Calciul este folosit de organism în vasoconstricţie şi vasodilatare, transmiterea impulsurilor nervoase, contracţia musculară,

cloruri-clor-in-alimente

Clorul şi clorurile – beneficii şi dezavantaje

0

Clorul este un element chimic folosit în industrie şi în produsele de curăţenie. La temperatura camerei, clorul este un gaz foarte toxic pentru om şi animale. Cred că cel mai cunoscut rol al clorului

surse-de-fosfor

Fosfor – efecte asupra sănătăţii

0

Fosforul este este un mineral esenţial de care au nevoie toate celulele din organismul uman. Mare parte a fosforului se găseşte în organism sub formă de fosfat, iar 85% este prezent în oase. Fosforul este un

surse-de potasiu

Potasiu – tot ce trebuie să ştiţi

2

Potasiul este un mineral esenţial de care avem nevoie pentru a păstra funcţiile organismului la un nivel normal. Potasiul este principalul ion pozitiv ce se găseşte în interiorul celulelor, iar sodiul este principalul ion

Abonează-te la Newsletter pentru a nu rata ultimele articole publicate pe CeSăMâncăm.ro

Introduceţi adresa de e-mail

Adresa de e-mail trebuie confirmată! Veți primi un e-mail de activare de la FeedBurner Email Subscriptions.